Stresshantering 

Bli bekant med dig själv på ett sätt som kan hjälpa dig i din vardag. Med enkla verktyg kan du påverka ditt sätt att hantera vardagens puls. Med hjälp av  olika andningstekniker,  enskilda yogaställningar och kostråd enligt Ayurvedan kan ditt sinne och kropp komma till ett lugnare jag.
Avslutas med en liten  massage  på huvud, ansikte, fötter och händer. 

thumbnail_IMG_0042.jpg